Jedzte zdravšie - toto je váš Stravovací kompas
Je zaujímavé, ako mnohí z nás nedôverujú oficiálnym stravovacím odporúčaniam a radšej sa obracajú na iné. Často aj pochybné zdroje.
Ako prekonať psychickú nepohodu?
V časoch, ako sú tieto dni je nevyhnutné aby ste boli silný a psychicky odolný. Výhody, ktoré prináša duševná pohoda by ste nespočítali ani na prstoch dvoch rúk. Aj preto vám chceme priblížiť nielen StressFix ale aj spôsoby, ktoré vás naštartujú a zbavia stresu či zlej nálady.
Ako eliminovať koronavírus?
Momentálna situácia nás neraz dostáva do úzkych. Snáď najskloňovanejším pojmom v médiách je tieto dni rozhodne slovo koronavírus. Poznáte to – zapnete telku, rádio, otvoríte noviny, internet a prvé, čo vidíte alebo počujete sú správy týkajúce sa nového vírusu, ktorý si podmanil takmer celý svet – COVID-19.
Zdravý pohyb pre Vaše kosti
Robte to, čo robíte radi so zdravými kosťami.
Spoločné dovolenky starých rodičov s vnúčatami sú pozitívnym novým trendom
V dnešnej uponáhľanej dobe je často ťažké nájsť si čas aj na svojich najbližších. Možno aj preto sú dovolenkovým trendom, ktorý začal naberať na sile, multigeneračné dovolenky alebo také, na ktoré idú len starí rodičia s vnúčatami.
Hormonálna joga
Unikátna joga pomáha ženám aj mužom
Práve vyšla mimoriadne zaujímavá kniha plná užitočných tipov a rád Hormonálna joga . Jej autorkou je Mirka Bartošová, ktorá roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku.
Zbavte sa neporiadku s feng šuej
Naučte sa, ako sa zbaviť neporiadku v bytoch či domoch, ale aj vo vzťahoch či vo vlastnom tele, ktoré tiež potrebujú očistu. Neporiadok a nadbytočné veci pohlcujú našu energiu a ovplyvňujú náš fyzický, mentálny aj spirituálny komfort.
Potraviny, ktoré vám zachránia život
S knihou Ako nezomrieť objavíte potraviny, ktoré dokázateľne pomáhajú pri prevencii pred ochoreniami a predĺžia vám život!
Choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie).
Každé dieťa si zaslúži rovnakú šancu na vzdelanie
Vzdelávanie detí so zdravotným znevýhodnením je jednou z oblastí, kde na Slovensku pretrvávajú kľúčové nedostatky. 18. ročník dobročinného Plesu v opere preto prepojil Nadáciu pre deti Slovenska, Koalíciu pre deti Slovensko a odborníkov z oblasti inkluzívneho vzdelávania, aby vznikol program, ktorý dokáže riešiť systémové bariéry a pomôže k funkčným zmenám.
Nároky na potraviny rastú. Slováci dnes už viac dbajú na kvalitu a zloženie potravín
Nároky na potraviny rastú. Slováci dnes už viac dbajú na kvalitu a zloženie potravín
Ako a do kedy môžete zmeniť zdravotnú poisťovňu?
Nemalým podielom na vašom rozhodovaní by mali byť benefity, ktoré vám daná zdravotná poisťovňa ponúka. Rozsah liečby je totiž stanovený zákonom a rozdiely medzi poisťovňami sú v tejto oblasti nulové. Čím sa však líšia, je práve ponuka, rozsah a charakter benefitov, ktoré svojim poistencom ponúkajú.
Nabrúsený šéfkuchár vyvracia bludy o zdravej strave
Zaujímate sa o zdravú stravu, rôzne trendy a rady odborníkov v tejto oblasti.
Rozhodne siahnite po novinke Nabrúsený šéfkuchár.
Anthony Warner krok za krokom odhaľuje podstatu bláznivých módnych trendov v stravovaní, vyvracia pavedecké bludy týkajúce sa jedla a poukazuje na podvrhy šarlatánov propagujúcich tie najčudnejšie diéty a kúry.
Užívate antikoncepciu a cítite, že už je ten správny čas na bábätko?
Význam prekoncepčnej starostlivosti je obrovský. To čo môžete urobiť pre seba a svoje bábätko ešte pred počatím je pripraviť svoje telo. Začať so starostlivosťou až po otehotnení by mohlo byť neskoro.
Po schodoch, po schodoch! Poznávajte poschodia so schodolezmi a stoličkovými výťahmi
Nie každému je dopriate poznávať poschodia s ľahkosťou, s akou o tom v známej piesni spieva Rišo Müller. Pre mnohých ľudí sú schody obávaným strašiakom, najväčším nepriateľom, alebo aspoň nevítanou prekážkou v pohybe. Aj zdravý človek sa často na schodoch zadýcha. Pre starých, chorých alebo imobilných ľudí sú však schody prekážkou z úplne inej kategórie – bez pomoci je nemožné ich prekonať.
Ako si splniť sen nielen o vlastnom zubárskom kresle
Patríte medzi tých, ktorí sa roky poctivo pripravovali na svoju životnú profesiu a teraz svoja pred vážnym rozhodnutím, ako si splniť svoj sen mať vlastnú zubnú ambulanciu? Od sna k realite to nemusí byť až taký veľký problém, avšak za predpokladu, že máte okolo seba ľudí, ktorí vám veria a stoja pri vás. Samozrejme základom je rodina, priatelia, ale netreba zabúdať na obchodného či finančného partnera. Pretože ten je podstatným článkom k naplneniu si svojho sna.
Vieme ako pretaviť heslo „I have a dream“ na skutočnosť
Michal je mladý 30-ročný podnikateľ zo Žiliny. Má svoj sen, jasnú predstavu, kde sa chce vo svojom pracovnom živote posunúť. Momentálne síce pracuje ešte na full-time, ale vie, že to je len otázka času, kedy dá výpoveď a pustí sa naplno do uskutočnenia svojho sna. Vo svojom voľnom čase a po nociach na tom pracuje, rozvíja dennodenne svoje myšlienky, ktoré mu postupne naskakujú, plánuje a dopĺňa svoj „to do list“.
Zdraví a oddýchnutí v Thermalparku Dunajská Streda
Snom každej ženy i muža je príjemný oddych a relax v prostredí Thermalparku Dunajská Streda s množstvom služieb a možností. A práve preto vám ako jediný thermalpark na Slovensku ponúka exkluzívnu novinku – hydromasážnu posteľ VelusJet.
Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
Čerstvý chlieb a pečivo sú pre Slovákov stále neodmysliteľnou súčasťou dňa. Podľa prieskumu spoločnosti BILLA ho viac ako polovica Slovákov je viackrát denne a väčšina z nich si ho chce ponechať v jedálničku aj ďalej. Znížiť jeho objem chcú viac ženy ako muži.
Pozor na zámenu medvedieho cesnaku s listami jedovatej konvalinky!
Konečne je tu jar, príroda naokolo ožíva a všetko sa začína zelenať. Azda najpopulárnejšou rastlinou v týchto dňoch je medvedí cesnak. Ten sa stal v posledných rokoch ťahákom rôznych „posh“ či hipsterských reštaurácií. Jeho listy sú však náramne podobné listom konvalinky, ktorá je označovaná za jedovatú. Ako rozpoznať príznaky otravy a ako v takom prípade postupovať?
Kde sa stretáva Boh a medicína
Existujú v medicíne zázraky a možno ich vysvetliť z duchovného hľadiska?
Môže duchovne založený človek pomýšľať na eutanáziu?
Dozvie sa niečo o duši medik, keď sleduje operáciu na otvorenom srdci alebo pitvu?
Aj o týchto témach je novinka Kde sa stretáva Boh a medicína, ktorá vychádza v novej edícii zameranej na ezoteriku a spirituálnu literatúru s názvom Ajna.
Zábava i zdravie pre celú rodinu
Odborníci radia konzumovať denne 1 až 3 porcie mlieka alebo mliečnych výrobkov, pričom jedna porcia zodpovedá 250 ml mlieka. Odporúčanie neplatí iba pre deti. Odporúčaná denná dávka vápnika sa u dospelých pohybuje na hranici 800 až 1000 mg a ako je známe, práve mlieko a mliečne výrobky sú jeho bohatým zdrojom.
Slováci si chcú na Valentína dopriať. Na darčeky míňajú viac
Sviatok zamilovaných je tu a s tým aj zvýšený predaj darčekov pre partnerov. Ako sa ukazuje, nad slávnostnými večerami v reštauráciách začína vyhrávať oddych vo wellness centrách. Vyplýva to z údajov najväčšieho zľavového portálu ZľavaDňa.
Pripravte si domáci finančný kalendár na rok 2018
Finančný kalendár má upozorniť na sezónne výdavky, ktoré rozpočet spravidla zaťažujú. A opakujú sa z roka na rok - tak ako minulý rok, aj tento pôjdete na letnú dovolenku, absolvujete nákup vianočných darov, vystrojíte deti v septembri do školy.
Ako predchádzať potravinovým alergiám?
Veľa vedcov sa domnieva, že imunitný systém má obdobie imunitného okna, počas ktorého sa dá naučiť, že alergény nie sú nebezpečné,“ píše Robin Pompová. „Toto okno sa začína pomaly zatvárať medzi štvrtým a šiestym mesiacom a je väčšinou, hoci nie úplne, zavŕšené približne okolo piateho roku života. Ak môžete, prinúťte svoje deti, aby jedli alergény.
